En aquest article parlarem d'un problema de salut que empitjora amb la calor i l'estiu. Afecta tant a homes com a dones. Es tracta de les varius o venes varicoses. Les venes de les cames tenen unes vàlvules internes que faciliten el retorn de la sang al cor. Amb els anys empitjora el funcionament d'aquestes vàlvules. Es perd eficàcia en el retorn venós. S'acumula la sang en aquestes venes, que s'inflen. Apareix sensació de pesadesa, calor i en casos avançats fins i tot dolor.
Encara que aquest trastorn no és una amenaça greu per a la salut afecta la qualitat de vida de les persones que el pateixen i el seu rendiment laboral. En casos greus pot portar a trombosi venosa o tromboembolisme que sí que són problemes de salut greus.
A més dels factors genètics o l'edat hi ha altres situacions que afavoreixen aquest problema. L'excés de pes, ser d'alçada alta, restrenyiment crònic, embaràs, estar moltes hores de peu o asseguts, vida sedentària, alimentació poc saludable, etc.
És una patologia que a l'estiu empitjora a causa de les altes temperatures. Us detallem alguns consells per prevenir aquest trastorn.
- No romandre de peu o assegut moltes hores seguides.
- Dormir amb les cames elevades uns 10-15 cm millora el retorn venós.
- Realitzar massatges de baix a dalt des dels turmells.
- Per activar la circulació podem alternar dutxes temperades i fredes.
- Fer una mica d'exercici com natació, ball, bicicleta, caminar, etc.
- Reduir el consum de tabac i alcohol.
També hi cremes o gels d'aplicació sobre les cames amb efecte fred. Solen portar mentol que li dóna aquest efecte refrescant però està contraindicat en embarassades. En aquests casos es poden utilitzar productes amb fórmules lliures de mentol. Contenen extractes naturals de plantes com el castanyer d'índies, galzeran, hamamelis, Arnica montana, etc.
Destaquem marques com FitoCold o Vitiven que disposa d'una varietat amb mentol i una altra sense que és apta per a embarassades.
Una teràpia altament efectiva és utilitzar mitges de compressió. Es basen en aplicar una major compressió al turmell que va decreixent d'acord puja cap amunt. Això afavoreix el retorn venós. Es poden fer servir tot l'any encara a l'estiu és més difícil portar-les per la calor. Molt útils en persones que passen moltes hores a peu per la seva activitat laboral. N'hi ha fins al genoll, la cuixa o tipus "panty". És important ajustar bé la talla perquè tinguin un efecte terapèutic. També existeixen en diferents compressions segons la gravetat del problema A la farmàcia estarem encantats d'assessorar sobre quina és la que millor s'us adapta.
Un producte molt conegut per tractar aquest problema de salut és Thrombocid. És una pomada que es presenta en versió normal de fàcil absorció i una altra forta amb major concentració de principi actiu. Millora la permeabilitat capil·lar i la funció venosa. No té efecte refrescant a menys que es posi a la nevera abans d'aplicar. També és molt útil per reduir els hematomes (morats) i en cas d'hemorroides és altament efectiva.
També hi ha productes per via oral per cuidar la circulació des de dins. Càpsules o infusions a base de plantes medcinales com les esmentades anteriorment. Un altre producte molt eficaç és Daflon. Encara que no és estrictament un producte natural és un concentrat de flavonoides que són els components actius de les plantes medicinals utilitzades per a aquesta indicació. A més de millorar la circulació de les cames i les varius també es recomanen en el cas d'hemorroides que també tenen un origen circulatori.
En els casos més greus hi ha l'opció de la cirurgia. Pot ser escleroteràpia en la qual s'injecta una substància que cicatritza les venes afectades interrompent la circulació de sang en el tram afectat. La cirurgia convencional utilitza diferents tècniques com la lligadura, reparació quirúrgica, o trasplantament venós.
Podeu deixar els vostres comentaris al nostre Facebook http://on.fb.me/1nPPKDE o visitar-nos a la nostra web www.farmacialluis.com
Salut-vos!
