Blog

Ull sec

Per fer la seva funció adequadament l'ull necessita estar lubricat. La funció de la llàgrima és hidratar i protegir l'ull de les agressions externes. Les glàndules lacrimals són les encarregades de fabricar aquestes llàgrimes. Estan situades sobre del globus ocular, a la zona distal de la parpella superior. La llàgrima baixa a l'ull i es recull a la zona medial, al costat del nas. La carúncula és la zona de color rosat l'ull, que vindria a ser el "desguàs" de les llàgrimes.



Hi ha diversos factors que poden fer disminuir la producció de llàgrima. Algunes malalties com la síndrome de Sjögren fan que no es fabriqui la quantitat o qualitat de llàgrima amb la conseqüent sequedat ocular. L'envelliment és un altre factor que afavoreix la sequedat ocular, amb els anys les glàndules lacrimals perden ...
Ull sec

Insuficiència venosa crònica o problemes circulatoris a les cames.

En aquest article parlarem d'un problema de salut que empitjora amb la calor i l'estiu. Afecta tant a homes com a dones. Es tracta de les varius o venes varicoses. Les venes de les cames tenen unes vàlvules internes que faciliten el retorn de la sang al cor. Amb els anys empitjora el funcionament d'aquestes vàlvules. Es perd eficàcia en el retorn venós. S'acumula la sang en aquestes venes, que s'inflen. Apareix sensació de pesadesa, calor i en casos avançats fins i tot dolor.



Encara que aquest trastorn no és una amenaça greu per a la salut afecta la qualitat de vida de les persones que el pateixen i el seu rendiment laboral. En casos greus pot portar a trombosi venosa o tromboembolisme que sí que són problemes de salut greus.
A més dels factors genètics o l'edat hi ha altres situacions que afavoreixen aquest problema. L'excés de pes, ...
Insuficiència venosa crònica o problemes circulatoris a les cames.

Coneixes els probiòtics, prebiòtics i simbiòtics?

Des de fa un temps s'està valorant cada vegada més la importància dels probiòtics en el manteniment d'un bon estat de salut, especialment del sistema immunitari.
Però, què són els probiòtics? L'OMS defineix els probiòtics com "microorganismes vius que quan s'administren en quantitats adequades, promouen beneficis en la salut del consumidor."
Són bacteris de diferents espècies que es troben de manera natural en diverses zones del cos. Cada espècie té un hàbitat preferit encara que algunes estan en diversos diferents. Els llocs més importants on es localitzen els probiòtics són l'intestí, la pell, la mucosa oral i la mucosa vaginal. També se'ls coneix com flora intestinal, flora vaginal, etc. Un altre nom més tècnic és microbiota que ve a significar "vida petita".
L'intestí ...
Coneixes els probiòtics, prebiòtics i simbiòtics?

Coneix la copa menstrual

La copa mestrual és una alternativa a l'ús de compreses i tampons durant el període menstrual. A Espanya no es coneix massa aquest producte però cada vegada és més popular donades les seves avantatges. Però en altres països europeus sobretot al nord és molt conegut i utilitzat.
La millora del medi ambient és un dels punts forts de la copa menstrual. Només cal pensar en la quantitat d'arbres necessaris per obtenir la cel·lulosa i les tones de residus que generen els tampons i compreses. A més de contenir plàstics de difícil degradació.
Anem a explicar en detall què és la copa menstrual. Es tracta d'un petit recipient fet de silicona de grau mèdic molt suau i flexible. No absorbeix el flux sinó que el recull evitant així alterar l'equilibri de la flora bacteriana íntima i la sequedat ...
Coneix la copa menstrual

Combat la cel·lulitis

La cel·lulitis és l'acumulació de greix en zones localitzades sota la pell. És més aviat una alteració estètica que una malaltia. Aquest greix s'agrupa en forma de nòduls donant un aspecte típicament conegut com pell de taronja. Les zones típiques on s'acumula són els malucs, els glutis, l'abdomen, les cames i fins i tot els braços.
Segons la gravetat o intensitat es classifica la cel·lulitis segons graus:
Grau 1: pell sense cel·lulitis. Grau 2: apareix pell de taronja al pessigar amb els dits la zona afectada. Grau 3: pell llisa quan la persona està estirada però apareix pell de taronja en estar de peu. Grau 4: pell de taronja tant estirada com de peu. En alguns estats avançats pot arribar a ser dolorosa al tacte. Afavoreix la cel·lulitis ...
Factors hereditaris. Si un familiar directe la pateix augmenta el ...
Combat la cel·lulitis